Recomendaciones para evitar patologías frecuentes en verano

Gobernación Noticias Breves 24/02/2011 13:28

El Ministerio de Salud Pública de la Provincia recuerda que en época de verano es necesario tomar ciertos recaudos y cumplir con determinadas pautas para evitar posibles trastornos digestivos, que conduzcan a la deshidratación del cuerpo:

• Consumir agua segura: cuando no se posee una fuente de agua segura, existen diferentes maneras de prevenir afecciones, siguiendo los pasos que se detallan a continuación:

• Hervir agua durante 5 minutos, dejarla reposar y luego colocarla en un recipiente y llevar el mismo a la heladera.

• Colocar en un litro de agua una gota de lavandina, y dejarla reposar por ½ hora antes de su consumo.

• Tener cuidado con los alimentos que se consumen fuera de casa: especialmente cuando se consumen sándwiches y aderezos de dudosa procedencia o que no han mantenido la cadena de frío.

• Se aconseja evitar consumir colaciones a base de frutas o verduras crudas (jugos, ensaladas o licuados) de las que no se sepa con seguridad si han sido lavadas correctamente.

Recomendaciones

Por su parte, el Director de Medicina Social dependiente del Ministerio de Salud Pública, Enrique Heredia, destacó que “la época de verano es propicia tanto para los trastornos digestivos como para las deshidrataciones”.

El profesional recomendó:
•En caso de malestar estomacal e intestinal, concurrir inmediatamente al Centro de Salud u hospital más cercano.
•Cuando el afectado sea un niño menor, no interrumpir la lactancia materna.
•Los mayores no deben suspender los alimentos y es conveniente que aumenten la frecuencia de ingesta de líquidos como jugos de fruta colados, agua mineral o segura, caldos colados, infusiones de té de té, y en lo posible evitar todo tipo de gaseosas o jugos artificiales hasta que culmine el cuadro de diarrea.
•Tanto adultos como niños deben mantener una buena hidratación.