Recomendaciones de salud frente a las altas temperaturas
Ministerio de Salud Pública Noticias de Salta Prevención 07/02/2018 08:00Los hábitos saludables son los mejores aliados a la hora de contrarrestar posibles malestares frente a las altas temperaturas.
Foto Ilustrativa
Desde el Ministerio de Salud Pública se recomienda beber abundante agua a lo largo de todo el día, comer alimentos frescos, vestir ropas sueltas y claras, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
Las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebés, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas, por lo que hay que prestar mayor atención sobre estos grupos de la población.
La Cartera Sanitaria de la provincia recomienda adoptar las siguientes pautas preventivas:
• Tomar mucha agua durante todo el día (agua segura)
• Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras bien lavadas
• Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
• Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero, anteojos y usando una sombrilla.
• Usar protector solar de un factor superior a 30 durante todo el día.
• Usar repelente para evitar las picaduras de insectos.
• A los lactantes darles el pecho con más frecuencia.
Fuente: Secretaría de Comunicación
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